Događaji sami po sebi nemaju niti pozitivnu, niti negativnu konotaciju. Ono što ih razlikuje jeste naše razmišljanje o njima. Na istu životnu situaciju možete čuti potpuno različite stavove „Ovo je strašno”, “Ma baš me briga“ i „Teško je, ali rešiću…
Svi doživljavamo različite emocije i osećanja, nekada se dogodi i da ih pomešamo jer se obe pojave doživljavaju veoma intenzivno, zbog čega se stvara konfuzija. Ako ne uspemo da prepoznamo koje emocije ili osećanja doživljavamo, možemo biti sprečeni da njima…
Reč empatija potiče od grčkih reči: en - u, pathos - osećaj, uživljavanje i empatheia što bi značilo osećanje iznutra. Na osnovu toga, empatiju možemo definisati kao sposobnost saosećanja sa drugima i istovremeno razumevanje osećanja drugih ljudi. Pri tome, treba…
Često se emocije poput tuge, ljutnje, straha, gađenja itd. smatraju negativnim emocijama, ali one to nisu, i zapravo su veoma korisne, jer ostvaruju neku svoju pozitivnu funkciju i svrhu (a sve u opštoj službi preživljavanja). Ova osećanja jesu neprijatna, ali…
Emocije su vitalni deo unutrašnjeg sveta i imaju ogroman značaj u životu svakog pojedinca. A kakav značaj imaju za celokupno, psihofizičko zdravlje? Psiha i telo nisu nepovezani delovi, već celina u kojoj su svi fiziološki, emocionalni, kognitivni, socijalni i duhovni…
Prve lekcije za brigu o sebi dobijamo iz načina na koji su brinuli o nama. Afektivna vezanost predstavlja emocionalnu vezu koju beba uspostavlja sa svojim primarnim negovateljem, najčešće majkom. Prema teoriji afektivne vezanosti čiji je tvorac Dzon Bolbi, Britanski psihijatar,…
Ljudi su društvena bića čiji se opstanak tokom evolucije oslanjao na veze sa drugima. Društvene i emocionalne veze su suštinski deo svačijeg sveukupnog funkcionisanja, te se zdravlje i bolest ne mogu razmatrati odvojeno od tog konteksta. Emocionalna bliskost je psihološka…
Knjigu “Razvoj dečjeg mozga” napisali su Danijel Dž. Sigel, neuropsihijatar i Tina Pejn Brajson, stručnjak za roditeljstvo. Knjiga je zasnovana na rezultatima brojnih naučnih istraživanja, a autori kroz mnoštvo primera pružaju različite strategije koje mogu da pomognu i doprinesu zdravijem…
Gabor Mate, kanadski lekar mađarskog porekla, u svojoj knjizi ,,Kada telo kaže ne - cena skrivenog stresa", objedinjuje rezultate savremenih istraživanja na polju psihosomatike i psihoneuroendokrinoimunologije. Ove komplikovane reči jednostavno znače da um i telo nisu i ne mogu biti…
Teško je zamisliti život u digitalnoj eri bez nekog vida ekrana: mobilnog telefona, monitora, tableta itd. Deca i adolescenti su često izložena ovim objektima te su opravdana pitanja roditelja: Koliko je štetan ovaj vid ekspozicije? Koliko dugo deca smeju da…
