Spremili ste se za izlazak sa voljenom osobom. Dok čekate da dođe razmišljate kako želite da ovo veče bude posebno za oboje. Čekate deset minuta, a posle dvadeset ste verovatno besni i teško da ostatak večeri možete da se ludo…
U stručnoj literaturi možemo pronaći prepoznata dva vida usamljenosti. Reč je o socijalnoj i emocionalnoj usamljenosti. Socijalna usamljenost se javlja kad postoji doživljaj o manjku socijalnih kontakata i veza. Sa druge strane, pod emocionalnom usamljenosti se podrazumeva da u značajnim…
Samopouzdanje je unutrašnji osećaj vere, sigurnosti i uverenosti u sopstvene sposobnosti, vrednosti i postignuća. To je način na koji osoba percipira sebe i ima pozitivan stav prema sebi. Samopouzdanje se odnosi na veru u sopstvene spsobnosti da se suoči sa…
Jasno je da su neki ljudi uspešniji i samopouzdaniji na poslu u odnosu na druge. Razlog je verovatno to što su dobri u postavljanju poslovnih ciljeva. Ako puno i predano radite, ulažete velike napore, a opet imate doživljaj da ne…
Dobra komunikacija je važan deo svih odnosa i zdravog partnerstva. Sve veze imaju uspone i padove, ali zdrav stil komunikacije može olakšati suočavanje sa konfliktima i izgradnju jačeg i zdravijeg partnerstva. Njeno održavanje može biti teško tokom vremena, i vrlo…
Samopouzdanje ili samopoverenje je pre svega vera u sopstvene sposobnosti, istrajnost i dobronamernost. Osoba koja je samopouzdana ocenjuje sebe kao sposobnu, istrajnu i dobru (Z. Milivojević, 2000: “Emocije”). Da bi neka osoba imala ovakva uverenja o sebi neophodno je da…
Naravno da sam probila nekoliko rokova za pisanje teksta o prokrastinaciji. Poslednji - do kraja prošle nedelje. Danas je ponedeljak, idealan dan za započinjanje aktivnosti (ideja o idealnom vremenu je klasična samoobmana), sedim ispred kompa, a belina dokumenta me optužujuće…
Verovali ili ne, Internet nije razlog za prokrastinaciju, iako se tako često misli. Problem prokrastinacije javlja se još u drevnim civilizacijama. Grčki pesnik Hesiod, koji je pisao oko 800. pne. upozorio je da „ne odlažete svoj posao za sutra i…
Studiranje zahteva visok nivo samoregulacije u pogledu motivacije, vremenskog upravljanja, koncentracije, samodiscipline i upravljanja stresom kao i emocionalnim reakcijama. Razvijanje ovih veština kod studenata, može poboljšati akademsku uspešnost, smanjiti stres i dugoročno uspostaviti uspešno učenje i razvoj. Što je veća…
Kako i sama reč kaže, osoba koja veruje u sebe i pouzda se u svoje sposobnosti je samouverena ili samopouzdana. Samopouzdanje kao osećanje rezultira iz uverenja u sopstvene sposobnosti i istrajnost i doživljaj sebe da nešto možemo. Kada je osoba…