Gabor Mate, kanadski lekar mađarskog porekla, u svojoj knjizi ,,Kada telo kaže ne – cena skrivenog stresa“, objedinjuje rezultate savremenih istraživanja na polju psihosomatike i psihoneuroendokrinoimunologije. Ove komplikovane reči jednostavno znače da um i telo nisu i ne mogu biti odvojeni, da su um i njegov emocionalni sadržaj neraskidivo povezani sa telom, putem nervnog, endokrinog i imunološkog sistema. To je saznanje koje je drevna mudrost uvek podrazumevala i ljudi intuitivno znali, a sada otkrića moderne nauke to i zvanično potvrđuju.
Na koji način telo govori ,,ne“?
Kroz mnogobrojne primere iz bogate kliničke prakse i životnim pričama nekoliko poznatih ličnosti, stiče se uvid u to na koji način telo govori „ne“ i zašto to čini. Bazirana na brojnim, savremenim, naučnim istraživanjima, a napisana sa veoma istančanim osećajem za ljude koji pate, u jednom prevashodno humanom tonu, ova knjiga govori o tome kako različite bolesti (kao što su multipla skleroza, amiotrofična lateralna skleroza, rak, reumatoidni artritis, ulcerozni kolitis, Alchajmerova bolest, itd.) predstavljaju način na koji se telo opire onome što um (još uvek) ne sme, ne može ili neće da prepozna. Prikazana kroz prizmu holističkog pristupa, koji u centar stavlja osobu, a ne dijagnozu, ona takođe uči o značaju emocija, njihovog zdravog izražavanja nasuprot potiskivanju, važnosti da se postave granice, da se kaže „ne“, da se ozbiljno razmotre i ispoštuju sopstvene potrebe. Stoga ne čudi zašto su nebrojene koristi od uvođenja psiholoških intervencija u ovu priču.
U knjizi je detaljno opisan uticaj stresa, hormonalnog statusa, emocija i emocionalne kompetentnosti, mehanizma potiskivanja, gubitaka, trauma, transgeneracijskih prenosa, lične istorije i naših dubokih uverenja na imunološki sistem i uloga pomenutih faktora u nastanku i toku bolesti. Kakav uticaj rana životna iskustva imaju na zdravlje; kako se stres može preobratiti u bolest; na koji način su odnosi sa drugima biološki regulatori; može li da se umre od usamljenosti; da li postoji „rak-ličnost“; zašto je važno slušati „osećaj iz stomaka“; zašto je bes neophodan; zašto nije baš tako dobro biti baš tako fin; samo su neka od pitanja na koja je moguće pronaći odgovore u ovoj knjizi. Ona nude mogućnost boljeg razumevanja kompleksnog odnosa psihološke dinamike, emotivnog okruženja i fiziologije, što je ključno za zdravlje i blagostanje. Pored toga, autor pruža i konkretne smernice za očuvanje ili rekuperaciju mentalnog i fizičkog zdravlja, podsticanje unutrašnje sposobnosti ozdravljenja i olakšavanje lične transformacije, kao i nadu u ostvarivanje toga.
Osnovne i master studije psihologije završila sam na Filozofskom fakultetu Univerziteta u Novom Sadu. Tokom master studija usmerila sam se na kurseve iz modula kliničke psihologije i psihoterapije. Istraživanje za master rad sprovela sam iz oblasti psihoterapije. Interesovanje za ovu oblast nastavila sam da unapređujem i nakon završenih studija, kroz četvorogodišnju edukaciju iz integrativne art psihoterapije u okviru Srpskog društva za integrativnu art psihoterapiju u Beogradu. Sertifikovani sam integrativni art psihoterapeut. Posedujem i nacionalni sertifikat za psihoterapiju. Član sam Srpskog društva za integrativnu art psihoterapiju, kao i Saveza društava psihoterapeuta Srbije. Od 2014. godine u kontinuitetu sam aktivan učesnik na kongresima psihoterapeuta Srbije, gde prezentujem svoje radove iz istraživanja i prakse. Neki od tih radova publikovani su u knjizi „Integrativna art psihoterapija u praksi“ 2020. godine.
Radno iskustvo sticala sam u radu sa decom tokom obavljanja pripravničkog staža u obdaništu, a potom i u Centru za informisanje i profesionalno savetovanje u radu sa klijentima različitih uzrasta (učenici osnovnih i srednjih škola, studenti, osobe odraslog doba). Organizovala sam i psihološke radionice sa ciljem osnaživanja klijenata različitih ugroženih kategorija stanovništva (osobe sa invaliditetom, dugoročno nezaposlena lica, korisnici usluga Centra za socijalni rad…).
Imam iskustva u radu sa anksioznim stanjima, zastojima u učenju, problemima u sferi porodičnih i socijalnih odnosa, u pružanju psihološke podrške u procesima tugovanja, prevazilaženju životnih kriza, kao i svakodnevnih izazova. Posebna sfera interesovanja, u kojoj se dodatno usavršavam, je oblast psihosomatike i primena psihoterapijskih metoda i tehnika u tretmanu telesnih simptoma, tegoba i bolesti.
Oblasti specijalnosti:
• Psihosomatika
• Somatizacija
• Anksioznost
• Panični napadi
• Profesionalna orijentacija
+381643940594
julija.vukasinovic@yahoo.com
Novi Sad i online
