Proces u psihoterapiji predstavlja putovanje koje klijenti prolaze uz pomoć terapeuta kako bi postigli promene u svom emocionalnom, mentalnom i ponašajnom funkcionisanju. Psihoterapija pruža siguran prostor u kome klijenti mogu istraživati svoje misli, osećanja i ponašanja i raditi na promeni…
Mnogi ljudi se osećaju zaglavljeni u svakodnevnoj rutini i nezadovoljni svojim životom. Promena u životu može izgledati teško, ali to je pitanje truda i motivacije da krenete u drugom pravcu. Za početak, potrebno je prepoznati potrebu za promenom! Znakovi da…
Spremili ste se za izlazak sa voljenom osobom. Dok čekate da dođe razmišljate kako želite da ovo veče bude posebno za oboje. Čekate deset minuta, a posle dvadeset ste verovatno besni i teško da ostatak večeri možete da se ludo…
U stručnoj literaturi možemo pronaći prepoznata dva vida usamljenosti. Reč je o socijalnoj i emocionalnoj usamljenosti. Socijalna usamljenost se javlja kad postoji doživljaj o manjku socijalnih kontakata i veza. Sa druge strane, pod emocionalnom usamljenosti se podrazumeva da u značajnim…
Nova godina je tradicionalno dobar trenutak za donošenje odluka. Iako možemo da napravimo promenu svakog dana u godini, svi doživljavamo Novu godinu kao završetak nečeg starog i početak novog. Stoga, prirodno je da u tom perodu razmišljamo o promenama i…
Praznike većina ljudi iščekuje sa nestrpljenjem. Idu slobodni dani i prilika da više vremena provedemo sa porodicom koju najviše volimo. Danima pripremamo poklone, planiramo meni i kako ćemo provoditi vreme zajedno. Kako se primiče to bajkovito vreme praznika možemo osetiti…
