Odmor je veoma važan za optimalno psihološko funkcionisanje, emotivni balans, kreativnost, fokus i opšte mentalno zdravlje. Obezbeđivanje redovnih pauza u toku radnog dana i adekvatan san tokom noći nam omogućavaju zdraviju, produktivniju i emotivno stabilniju svakodnevnicu, a samim tim i…
Dolaskom proleća, lepšeg i sunčanog vremena sve do kasnog popodneva počinjemo da osećamo želju da se pokrenemo, da unesemo malo uzbuđenja, da se osvežimo, prodrmamo. Iako često u proleće očekujemo dobro raspoloženje, da imamo više energije i da se osećamo…
Uveliko smo u za mnoge od nas omiljenom godišnjem dobu, periodu godine za koji je sinonim godišnji odmor. Dugo priželjkivana prilika da ostavimo bar na kratko užurban tempo života i posvetimo se omiljenim aktivnostima. Godišnji odmor je efikasan način za…
