Primer odlaganja obaveza, devojka koristi telefon dok uči

Ukoliko imate sklonost ka odlaganju obaveza koje vas čekaju, verovatno ćete sebe dovesti do toga da budete pod velikim stresom. Em obaveza nije obavljena ili zadatak i problem nisu rešeni, em se nagomilava dodatna nervoza. Osim toga, moguća je i…

Primer prokrastinacije, devojka leži na krevetu sa laptopom i kafom

Prokrastinaciju bismo mogli da definišemo kao tendenciju odlaganja izvršenja neke radnje kako bi se postigao neki drugi cilj. Emocije koje se proživljavaju tokom odlaganja obaveza tiču se najpre ideala i želja te nisu doživljene u kontekstu obaveze. Osobe koje su…

Samopouzdanje na poslu, devojka za računarom

Kako i sama reč kaže, osoba koja veruje u sebe i pouzda se u svoje sposobnosti je samouverena ili samopouzdana. Samopouzdanje kao osećanje rezultira iz uverenja u sopstvene sposobnosti i istrajnost i doživljaj sebe da nešto možemo. Kada je osoba…

Novogodišnja noć

Novogodišnja noć na simboličan način predstavlja vremensku raskrsnicu gde se susreću ono što je bilo i ono što će doći. Dok grad u novogodišnjoj noći pleše u ritmu glasne muzike, vatrometa, ukrasa, ali i prošlogodišnjih uspomena, um može postati pozornica…

Postavljanje novogodišnjih ciljeva, osoba piše u planeru

Nova godina je tradicionalno dobar trenutak za donošenje odluka. Iako možemo da napravimo promenu svakog dana u godini, svi doživljavamo Novu godinu kao završetak nečeg starog i početak novog. Stoga, prirodno je da u tom perodu razmišljamo o promenama i…

Porodična trpeza

Praznike većina ljudi iščekuje sa nestrpljenjem. Idu slobodni dani i prilika da više vremena provedemo sa porodicom koju najviše volimo. Danima pripremamo poklone, planiramo meni i kako ćemo provoditi vreme zajedno. Kako se primiče to bajkovito vreme praznika možemo osetiti…

Čitanje kraj jelke za praznike

Božićni i novogodišnji praznici su pred nama: svetla, boje, razmena poklona, susreti i večere sa rođacima i prijateljima, atmosfera „magije“ i euforije. Za većinu ljudi ovo je period radosti i spokoja, punog ispunjenja, ali ne za sve. Da li se…

Novogodišnja depresia

Svi pričaju o novim počecima i ciljevima, a ja se pitam da li ću ikada pronaći svoj put? Zašto se javlja depresija tokom novogodišnjih praznika? Razlozi za javljanje depresije tokom novogodišnjih praznika su brojni. Neke od njih možete pročitati u…

Anksioznost

Rezilijentnost i socijalna anksioznost kod studenata Uspešno ste upisali željeni fakultet, vreme je da otvorite novo poglavlje u svom životu. Većina studenata sa uzbuđenjem i radošću očekuje novine studentskog života. Do sada se većina uključila u brojne životne tokove, izgradila…

Osoba na kiši drži biljku

Nije veličina čoveka u tome da nikad ne padne, već kad padne da ponovo ustane. Zašto je nekima lakše da “ustanu” kada ih život “saplete”? Mentalna otpornost na stres, rezilijentnost, je stečena crta, oslonjena na urođene osobine karaktera. Postoje različite…