Svi imamo periode kada nam nedostaje samopouzdanje i kada se ne osećamo dobro u vezi sa sobom. Ali kada nisko samopoštovanje postane dugoročan problem, to može imati štetan uticaj na naše mentalno zdravlje i naš svakodnevni život. Šta je samopoštovanje?…
Dok sunčevi zraci bude prirodu i ona nas blistavom lepotom mami iz kuće, neki od nas su puni želje za akcijom i druženjem. S druge strane, mnogi doživljavaju prolećni zamor i osećaju se slabo i iscrpljeno. Prolećni umor izgleda paradoksalno…
Usamljenost je pandemija 21. veka. Ova sintagma je zaključak Svetske zdravstvena organizacija (SZO) kao rezultat velikog broja studija iz različitih zemalja. Uprkos uvreženom mišljenju da je to fenomen koji najviše pogađa ljude starije životne dobi u bogatim zemljama, podaci pokazuju…
Dolaskom proleća, lepšeg i sunčanog vremena sve do kasnog popodneva počinjemo da osećamo želju da se pokrenemo, da unesemo malo uzbuđenja, da se osvežimo, prodrmamo. Iako često u proleće očekujemo dobro raspoloženje, da imamo više energije i da se osećamo…
Svako od nas je siguno bio usamljen u nekom trenutku života. Obično su to kratkrotrajna iskustva. Međutim, kada se ovaj osećaj usamljenosti pogorša i traje izvesno vreme, uz socijalnu izolaciju, najverovatnije je hronična usamljenost u pitanju. Odlike usamljenosti Hroničnu usamljenost…
Izraz „mrtav brak" obično se koristi da označi bračnu ili partnersku vezu u kojoj je smanjena ili potpuno izostala emocionalna povezanost, komunikacija i intimnost između partnera. U takvim situacijama, partneri se mogu osećati izolovano, nezadovoljno i kao da su njihovi…
Savetovalište "Mentalno klupko" proširuje svoj tim psihoterapeuta i poziva sve zainteresovane da se prijave. Uslovi za prijavu: Najmanje 2 godine iskustva u savetodavnom/psihoterapijskom radu. Zvanična edukacija, odobrena od strane Saveza psihoterapeuta Srbije. Fakultet iz oblasti humanističkih nauka - psihologija, pedagogija,…
Zadaci se odlažu, rokovi nisu ispoštovani.... Nije ozbiljno odugovlačenje ako neko do sutra ne uradi ono što bi mogao danas, sve dok poštuje rokove. Za ozbiljno odlaganje je tipično da stalno preferirate manje važne stvari - pospremate radni sto ili…
Spremili ste se za izlazak sa voljenom osobom. Dok čekate da dođe razmišljate kako želite da ovo veče bude posebno za oboje. Čekate deset minuta, a posle dvadeset ste verovatno besni i teško da ostatak večeri možete da se ludo…
U stručnoj literaturi možemo pronaći prepoznata dva vida usamljenosti. Reč je o socijalnoj i emocionalnoj usamljenosti. Socijalna usamljenost se javlja kad postoji doživljaj o manjku socijalnih kontakata i veza. Sa druge strane, pod emocionalnom usamljenosti se podrazumeva da u značajnim…
